هل أنت امرأة شجاعة وقوية تدافع عن نفسها؟.. هذه الصفات تحدد ذلك

(10) سمات تدل على أنك امرأة شجاعة وقوية تدافع عن نفسها

هل أنت امرأة شجاعة وقوية تدافع عن نفسها؟.. هذه الصفات تحدد ذلك


28/01/2023

النساء القويات هنّ نساء مميزات يحدثن تغييرات كبيرة في هذا العالم بفضل سعيهن لتحقيق رؤيتهن وأحلامهن، ولكن الآن أكثر من أيّ وقت مضى، تحتاج النساء إلى أن يتميزن بالشجاعة ويفسحن المجال لأصواتهن، بحسب ما نقل موقع "العربية" عن "هاك سبيريت".

ويمكن للمرأة الأكثر ثقة وجرأة أن تسأل نفسها من وقت إلى آخر عمّا إذا كانت تتمتع بالسمات التالية كامرأة شجاعة تدافع عن نفسها:

وضع حدود قوية

تحتاج المرأة للتحدث لتأكيد رأيها أو احتياجاتها، وليس هو الوقت الوحيد الذي تدافع فيه عن نفسها، لكن يكون الأمر كذلك عندما تضع حدوداً صلبة تفرضها وتحافظ عليها، على سبيل المثال، أن تطالب الأصدقاء والأقارب باحترام مساحتها الشخصية من خلال الاتصال مسبقاً قبل الزيارة وعدم الموافقة على استقبال زيارات دون سابق إنذار.

القدرة على التحدث

إذا كانت المرأة تشعر أنّ آراءها لا يتم تقديرها في العمل، أو تؤخذ على محمل الجد، فبدلاً من أن تتوارى خجلاً وتعود إلى المنزل وفي حلقها غصة، عليها أن تستخدم قوتها الشخصية وتصميمها على جعل الآخرين يفسحون لها مساحة، مستعينة بقدرتها على التحدث وإظهار تقديرها لمساهماتها في العمل.

تحدي النفس والآخرين

إنّ المرأة الشجاعة تحاول أن تكون متفتّحة، وأن تقوم بتحليل المعلومات بشكل نقدي قبل تصديقها. إنّها تستطيع أن تواصل تحدي نفسها، لأنّها تعلم دائماً أنّ هناك مجالاً للنمو والتطور. إنّها أيضاً تتحدى الآخرين بلا خوف، وتواجه أيّ معلومات مغلوطة دون تردد.

عدم خشية الوحدة

المرأة الشجاعة والمدافعة عن نفسها عادة ما تكون قادرة على الاستمتاع برفقتها الخاصة. فإذا كانت المرأة ترغب في قضاء بعض الوقت بمفردها، فإنّ هذه الرغبة لا تعني أنّها انطوائية أو ضعيفة، إنّها مجرد علامة على وجود علاقة ذاتية صحية.

الثقة في اتخاذ القرارات

إنّ سمات الشجاعة تشمل القدرة على اتخاذ قرارات قوية وواثقة، خاصة في مواجهة الشدائد أو عدم اليقين، وإنّ أسباب القدرة على تحدي النفس والآخرين هي الإيمان والثقة بالنفس.

عدم الاستسلام عند الخوف

المرأة الشجاعة التي تدافع عن نفسها لا يحكمها الخوف، إنّما تحاول مواجهته وعدم الاستسلام، سواء كانت تواجه صديقاً ساماً أو رئيساً سيئاً، أو حتى صديقاً أو أحد أفراد أسرتها، فإنّها لا تدع الخوف أو التوتر ينتابها إذا تعرضت لمعاملة سيئة.

ممارسة الرعاية الذاتية

ما لم تكن المرأة تقوم بممارسة الرعاية الذاتية وحب الذات، فإنّها لن تكون شجاعة تقدّر نفسها بما يكفي للوقوف والنضال من أجل حقوقها. وتشمل الرعاية الذاتية، على سبيل المثال، الحرص على اتباع نظام روتيني جيد يتضمن التغذية والنوم وممارسة الرياضة بشكل جيد، وإعطاء الأولوية لصحتها العقلية والعاطفية، وتخصيص الوقت الكافي للقيام بالأنشطة التي تستمتع بها.

مناهضة التمييز والظلم

يعتبر الوقوف ضد كل أشكال التمييز والظلم، وليس مجرد الدفاع عن النفس فقط، هو ما يظهر أنّ المرأة شجاعة وقوية. إنّها تقاتل بشكل عادل، وتؤمن بأنّ لكل شخص، وليس هي فقط، الحق في أن يُعامل بكرامة واحترام.

محاسبة النفس والآخرين

من بين السمات المميزة للمرأة الشجاعة امتلاك القدرة على الاعتذار عندما تخطئ، وتحرص أيضاً على التعلم من أخطائها. وينطبق الأمر نفسه على الآخرين، إذا كان شخص ما يتصرف بشكل سيّئ، فلا تدعه يفلت من العقاب.

 

إنّ سمة الاحترام تمضي جنباً إلى جنب مع صفات الشجاعة والدفاع عن النفس. إنّ التمتع بمستوى كافٍ من الاحترام للنفس يساعد على استدعاء الشجاعة، وأن تكون المرأة جريئة وقوية.



انشر مقالك

لإرسال مقال للنشر في حفريات اضغط هنا سياسة استقبال المساهمات
الصفحة الرئيسية