هل تعاني من حساسية الخريف المزعجة؟.. إليك هذه النصائح قد تساعدك

هل تعاني من حساسية الخريف المزعجة؟.. إليك هذه النصائح قد تساعدك

هل تعاني من حساسية الخريف المزعجة؟.. إليك هذه النصائح قد تساعدك


27/09/2022

رغم نسمات فصل الخريف العليلة وشمسه الهادئة وطبيعته الخلابة، فإنّه قد يصبح وقتاً قاسياً لأولئك الذين يعانون من مشكلة الحساسية الموسمية.

ويُعتبر الخريف حقل ألغام لمن يعاني من حساسية تجاه شيء ما في الهواء، فيصاب بسيلان الأنف واحمرار العينين المستمر.

إذا كنت تعاني من الضغط والألم الناتجين عن الأنف المحتقن، فإنّه يمكنك اللجوء إلى بعض العلاجات الطبيعية للتخفيف من هذه الأعراض.

فإذا كنت تعاني من الضغط والألم الناتجين عن الأنف المحتقن، فإنّه يمكنك اللجوء إلى بعض العلاجات الطبيعية للتخفيف من هذه الأعراض، حسب ما ذكره موقع "الإمارات نيوز"، ولكنّها  ليست بديلاً عن استشارة الطبيب والعلاج الطبي.

كمادات من الزنجبيل الساخن

يمكن التخفيف من حدة الأعراض بقطع قطعة من جذر الزنجبيل طولها (3) بوصات، ثم إضافتها إلى قدر فيه مقدار كوبين من الماء المغلي، غطِّ القدر واترك المزيج على نار هادئة لمدة (20) دقيقة، ثم انقع قطعة قماش في المزيج وتأكد أنّها ليست ساخنة جداً حتى لا تحرق بشرتك، ثم ضعها على وجهك لمدة (15) دقيقة أو نحو ذلك، وافعل هذا مستلقياً على الأريكة ورأسك مرفوع للمساعدة في فتح الجيوب الأنفية.

ويمكنك كذلك شرب كوب ساخن من شاي الزنجبيل للمساعدة على فتح الممرات الأنفية المسدودة نظراً لخصائصه المضادة للالتهابات.

رشفة من خل التفاح

عندما يكون أنفك مسدوداً يمكنك شرب القليل من خلّ التفاح، يحتوي هذا العلاج المنزلي الشامل على البوتاسيوم الذي يخفف المخاط، وحمض الخليك الذي يمنع نمو البكتيريا المتسببة في احتقان الأنف، واخلط ملعقة صغيرة من خلّ التفاح في كوب من الماء واشربه للمساهمة في تصريف الجيوب الأنفية.

شرب الكثير من السوائل

إنّ شرب الكثير من السوائل يخفف المخاط الموجود في الممرات الأنفية، ممّا يجعل من السهل على الجيوب الأنفية المحتقنة تصريف سوائل الأنف المسدود وتخفيف الضغط عنه.

امنح وجهك تدليكاً مهدئاً

من الغريب تدليك الجيوب الأنفية بالأصابع، إلا أنّه يمكن أن يحفز الدورة الدموية في المنطقة ويساعد على توقف الألم، وباستخدام السبابتين اضغط بشدة على الحافة الخارجية لأنفك عند قاعدته، واستمر لمدة (30) ثانية ثم توقف، وكرر هذه العملية (3 أو 4) مرات.

الصفحة الرئيسية