3 أمور تتغلب على جيناتك وتحميك من الخرف.. تعرف إليها

في دراسة حديثة نشرت نتائجها في دورية "غاما" الطبية، كشفت أن الحياة بأسلوب صحي، مع اتباع نظام غذائي جيد، وممارسة تدريبات بدنية بشكل منتظم، قد تساعد في تبديد أثر القابلية الوراثية للإصابة بالخرف.

اقرأ أيضاً: ما العلاقة بين ممارسة الرياضة ومرض الخرف؟

ووجدت الدراسة أن خطر الإصابة بالخرف تراجع بنسبة 32% لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي كبير، إذا التزموا بأسلوب حياة صحي، بالمقارنة مع هؤلاء الذين لم يكن نمط حياتهم صحياً.

منظمة الصحة العالمية: مرض الخرف يؤثر على نحو 50 مليون شخص على مستوى العالم مع حدوث نحو عشرة ملايين حالة جديدة سنوياً

وزاد احتمال الإصابة بالخرف بواقع 3 مرات تقريباً لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي كبير وأسلوب حياتهم غير صحي، بالمقارنة مع الأشخاص الذين يقل لديهم الاستعداد الوراثي لهذا المرض، كما أن أسلوب حياتهم صحي.

ومن ناحيتها، قالت الباحثة في جامعة إكستر البريطانية "إلزبيتا كوزما" والمشاركة في الدراسة، إن "نتائجنا مثيرة للاهتمام لأنها تثبت أن بإمكاننا القيام بشيء في محاولة لتحييد استعدادنا الوراثي للإصابة بالخرف".

وتقول منظمة الصحة العالمية إن مرض الخرف يؤثر على نحو 50 مليون شخص على مستوى العالم، مع حدوث نحو عشرة ملايين حالة جديدة سنوياً، وهو رقم من المتوقع أن يزيد ثلاث مرات بحلول 2050، وفق "سكاي نيوز".

اقرأ أيضاً: أخيراً.. باحثون يستطيعون تحديد الجينات المسؤولة عن الخرف

وقال ديفيد لويلين، وهو من جامعة إكستر أيضاً، إن هذه النتائج تحمل رسالة مهمة تقوض ما وصفه "بأنّ الخرف قدر".

وأضاف: "بعض الناس يعتقدون أنه لا مفر من إصابتهم بالخرف بسبب جيناتهم، ولكن ربما تستطيع تقليص خطر إصابتك بالخرف بشكل كبير بأن تعيش أسلوب حياة صحي".